其他
节气养生丨小暑时节吃点啥？怎么动？来听专家如何说
本期主讲
小暑，是农历二十四节气之第十一个节气，夏天的第五个节气，表示季夏时节的正式开始。 每年7月7日或8日视太阳到达黄经105°时为小暑。
小暑时节，闷热潮湿的黄梅天已接近尾声，三伏天马上就要来了。今天，我院治未病科倪锋副主任中医师就跟大家来聊一聊，三伏天怎么养生。
饮食上，倪主任推荐了三个非常适合三伏天食用的食材：生姜、冬瓜和葫芦。这些食物，能够起到温阳利湿，清热解暑的功效。
而在运动上，倪主任提醒注意运动要适度，同时要能达到活跃心肺功能，调动情绪以及升高体温的作用。
冬病夏治丨入夏养阳正当时，寻“艾”保健冬无病
中山医讯丨保守治疗腰椎间盘突出症，中西医结合显疗效
舌尖上的药材丨温经止痛，暖胃消炎——姜黄